Очень актуально для мамочек. Есть отличное упражнение: соединяешь руки перед грудью (как будто хочешь помолиться) и давишь руками друг на друга. При этом чувствуешь как напрягаются мышцы. Делаешь всегда, когда об этом вспомнишь) Реально работает.
Как ухаживать за грудью
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12009-11-17 17:00:42
- Администратор
- Откуда: Нижний Тагил
- Зарегистрирован: 2009-11-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6792
- Уважение: +285
- Позитив: +126
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
2016-02-27 16:35:07
Поделиться22010-01-25 23:58:25
- Новичок
- Зарегистрирован: 2009-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-05-14]
- Провел на форуме:
6 часов 2 минуты - Последний визит:
2011-08-02 03:39:07
Соглашусь, упражнение хорошее. А еще можно отжиматься от стены, получается не так тяжело как от пола, но эффект есть!
Страница: 1
