Не знаю, к концу первого года вскармливания, из меня младший вытянул 16кг
Ела все и вечно есть хотела, правда, это дало дурную привычку - есть целыми днями, и, когда бросила кормить, стало разносить

Штучка, у меня вот ситуация наоборот. Я после родов резко похудела и вернулась в свою форму, а сейчас, ближе к году сына - поднабрала и не толстею-не худею. До сих пор на ГВ, говорят - гормоны.

мне кажется, на проблеме веса не стоит зацикливаться по нескольким причинам:
- он не настолько велик, что вызывает поблемы со здоровьем
- все-равно интенсивные физ. нагрузки и диеты сейчас не обеспечить
- чтобы избавиться от зеркальной болезни, можно просто прикупить пару-тройку новых вещей в соответствии с новыми формами, а не провоцировать свои комплексы, натягивая вещички, которые носили до беременности - в коробку их и до лучших времен, а еще лучше отдать или продать, и потом обновить гардероб
когда моему младшему было месяцев 8, я стала 2 раза в неделю ходить в бассейн
и еще, как бы не тянуло на сладкое, стоит обходить стороной кондитерские отделы магазинов, тк в период кормления организм просто требует "легких" калорий, те тянет слопать что-то сладкое, крахмал- и углеводо-содержащее 

слышала как-то в примерочной фразу, которая веселит меня и сейчас:
а нет ли у вас 44 размера на 2 размера больше? 

я вот тоже переживаю из-за живота. Как бы его поскорее утянуть, и изгнать жирок.  Забыла вчера у врача спросить, можно ли уже делать упражнения (прес покачать и т.д.). после кесарева два месяца прошло... А на сладкое и правда сильно тянет, и на булочки.

видимо не все, мой хоть и искусственник, но ведет себя исключительно как грудной вот и вернулась благодаря этому в свой размер, если не меньше...

эт точно 

Спасибо, только йога - не мое. Пилатес из той же оперы. Мне надо обычный пресс качать, остальное само худеется. Кстати, выше писали о плавании - тоже отличная штука, на мой взгляд.

Ребенок в слинге - лучший фитнесс для мамы! После каждой прогулки полкило как не было...

ага,на мне каляска и двое детей каждый день на третий этаж,и что-то кг то не уходят млин

я вроде похудела, но вот живот никак не уходит, складка осталась  [взломанный сайт]

Каждый раз когда меня спрашивают как мне удалось так похудеть (А похудела я на 15 кг за 4 месяца) и услышав ответ все делают очень круглые глаза и пытаются доказать мне, что делала я всё неправильно и вообще нельзя так. Поэтому не люблю я об этом рассказывать, но раз Томсе обещала)))

Началось всё с того, что у Милочки в 3 месяца появился непойми откуда очень сильный дерматит, причем никакие методы и способы лечения не помогали. Поскольку мы были на ислючительном ГВ, кроме как своим молоком я не видела возможности повлиять на излечения дерматита, т.е. надо было менять свой рацион.
Сама я худеть не собиралась: у меня на тот момент уже был 3 года 50 размер и в принципе всё устраивало, я даже одежды кормительной себе прикупила, которую и поносить то толком не успела.

Мой папа  тому времени уже несколько месяцев питался придерживаясь принципов монотрофного сыроедения. Вкратце: можно есть любую термически необработанную пищу в любом количестве, но не смешивая между собой (перерыв между разными продуктами 30 мин). Имея очень большой избыточный вес и являясь диабетиком, папа почти полностью при этом отказался от лекарст и чувствовал себя лучше с каждым днём. И, естественно, рассказывал мне о преимуществах такого вида питания.

Перечитав в инете кучу информации на этот счёт, в том числе и о подобном питании кормящих и беременных, решила попробовать - терять мне было нечего. Тем более я очень не люблю готовить, а тут и готовить ничего не надо - сказка.

Молока меньше не стало, как многие боятся, со мной и дочкой тоже было всё отлично. Правда я старалась разнообразить свой рацион как можно больше: ела проростки, бобовые, зелень, орехи всякие, ну и конечно овощи и фрукты. Животик ни от чего у дочки не болел, дерматит прошёл очень быстро, как и не было. Да и у меня прошла аллергия (была на яблоки, персики, фундук, черешню - есть не могла, сразу отёк гортани).
Голодной я вообще никогда не была, оказалось, что отказаться от булок, пирожных, шоколада - легко и просто, ведь так много сейчас сладких фруктов в магазинах круглый год.

Ну и носила дочку в слинге, думаю тоже свою роль в избавлении от лишних килограммов это сыграло, гуляли быстрым шагом (зима было, стоять холодно) по часу в день с рюкзаком полным продуктов за плечами (в магазин больше некому было ходить). Очень уставала за прогулку, футболку выжимать можно было, так сильно потела.

Сейчас стараюсь придерживаться сыроедения, но не всегда получается. Всё что можно есть сырым, употребляю не готовя. Даже дочку кашами не кормлю, так как нет в них после приготовления ничего полезного, только калории. Талкан (молотые проростки зерён, просто заливаю водой) ей вместо кашио даю - ест, нравится.

Про сыроедение можно почитать:
http://www.syroedenie.com/
http://www.syromonoed.com/

Ну и для сравнения
Такая я была в 2 дочкиных месяца (64 кг)                                                      и такая в дочкины 7 месяцев (49 кг)

Люта
я прониклась. потрясающие результаты.  тут сила воли нужна железобетонная. я вот не могу без сладкого   а слинг и правда очень быстро  в форму приводит. я ,когда погуляю с дочей- тоже вся мокрая как мышь под метлой.